01.回答：

如接受隆胸手術(shù)，術(shù)后一周內(nèi)，不宜做劇烈的擴(kuò)胸、提重物、上臂抬舉動作。拆線后，為避免傷口瘢痕增生和術(shù)后周圍包膜攣縮假體變硬，可做乳房按摩，隨著切口愈合，可逐漸加大按摩力度。您需要每天堅持按摩乳房，保持3個月以上。好要定期回醫(yī)院進(jìn)行隨診，醫(yī)生會為您提供及時專業(yè)的服務(wù)。術(shù)后早期做局部按摩時可能有些疼痛，但不要因為疼痛而放棄按摩。每天晨起前及睡前，一定要堅持按摩。

具體方法：

1、 可將雙手分別平放在乳房上，順時針方向按摩整個乳房及周圍組織，按摩100次后，再按逆時針方向按摩100次。

2、 將雙手左右交叉，用手指抓提乳房，每側(cè)100次。

以上方法每天堅持2-3次，每次持續(xù)20-30分鐘。閑暇時，要經(jīng)常按摩。

術(shù)后一個月后，可做擴(kuò)胸、臂上舉運動，有意識地多做深呼吸等胸部活動。局部按摩、擴(kuò)胸運動，要堅持半年以上。以上措施可有地減少纖維束攣縮的程度，防止乳房變硬，保持乳房良好的手感。另外，可用一些減少疤痕增生的藥物貼敷于切口上，使切口疤痕減少到小程度。

還有一種比較簡單的按摩方法：就是用趴著睡的方法代替按摩。每天趴著睡早晚各一次，每次45分鐘就可以了，也可以每天趴次，累計90分鐘。這個過程不影響工作和生活，3個月很快就過去了。

——整形外科主任醫(yī)師 李比