01.導(dǎo)言：

近期關(guān)于“禿”如其來的青春話題

據(jù)公布的“中國脫發(fā)人群調(diào)查”

中國成年男性中

平均每4人就有1名脫發(fā)者

其中以20至40歲男性為主

聽到這個“噩耗”

90后、00后已淚流滿面

在“禿”如其來的青春面前

該如何自救呢?

找準原因，逃離脫發(fā)困境

造成脫發(fā)的成因有很多，找準原因才能解決你的尷尬困擾，找到適合自己的防脫護發(fā)對策。

02.季節(jié)性脫發(fā)

季節(jié)性脫發(fā)

多發(fā)人群：發(fā)質(zhì)細軟、發(fā)質(zhì)受損

癥狀表現(xiàn)：季節(jié)交替期間脫發(fā)數(shù)量增加，發(fā)量變少

換季時頭皮溫度會隨著外界溫度的降低，頭皮血管微循環(huán)減慢，無法輸出營養(yǎng)和氧分導(dǎo)致發(fā)根供養(yǎng)不足而引發(fā)脫發(fā)。通常在適應(yīng)季節(jié)變換之后就會自行恢復(fù)。

03.壓力脫發(fā)

壓力脫發(fā)

多發(fā)人群：工作壓力大、經(jīng)常熬夜、出差、情緒不穩(wěn)定

癥狀表現(xiàn)：發(fā)際線后移，額頭單側(cè)或?qū)ΨQ脫發(fā)，發(fā)量減少

當人處于緊張焦慮壓力狀態(tài)下，為了維持正常體溫和代謝會分泌較多的皮脂腺和激素，導(dǎo)致毛囊發(fā)炎受損而脫發(fā)。而壓力也會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)并引發(fā)脫發(fā)。

04.產(chǎn)后脫發(fā)

產(chǎn)后脫發(fā)

多發(fā)人群：孕期及產(chǎn)后人群

癥狀表現(xiàn)：額角、發(fā)頂?shù)任恢镁植棵摪l(fā)，同時整體發(fā)量稀疏變少

產(chǎn)后脫發(fā)是典型的休止期脫發(fā)，多發(fā)于產(chǎn)后1-4個月之間。一般休息的毛囊?guī)讉€月后陸續(xù)又重新進入生長期時，1年之后就會慢慢改良。但也有人因產(chǎn)后疲勞壓力、缺乏蛋白質(zhì)等因素導(dǎo)致脫發(fā)時間延長。

05.男性型脫發(fā)

男性型脫發(fā)

多發(fā)人群：內(nèi)分泌失調(diào)者，不分年齡

癥狀表現(xiàn)：發(fā)際線后移，同時頭皮變薄，頭頂毛發(fā)變得稀疏細軟

主要是由于遺傳因素或雄性荷爾蒙分泌旺盛導(dǎo)致，男性的表現(xiàn)是變成的“地中海型”，而女性則主要表現(xiàn)為發(fā)頂稀疏，但不會變成大面積脫發(fā)。

06.我們平時護發(fā)到底要注意什么?

我們平時護發(fā)到底要注意什么?

第.一步：先尋找內(nèi)部原因

首先排除系統(tǒng)性疾病。其次要早點睡覺，適當運動。

對于一些油脂分泌旺盛的患者，可以適當?shù)厥褂靡恍┛刂朴椭置诘南窗l(fā)水，比如含水楊酸的一些產(chǎn)品。

第二步：控制染發(fā)和燙發(fā)的頻率

燙發(fā)(包括拉直)的頻率一定要控制。每年燙頭發(fā)的次數(shù)要控制在一到兩次。

如果一定要染發(fā)，染的顏色越淺，其實對頭發(fā)的傷害是越大的。

另外正確地使用一些發(fā)膜、發(fā)油，也是有一定好處的。

一旦發(fā)現(xiàn)無法抑制脫發(fā)的時候到底要怎樣辦?

針對脫發(fā)、掉發(fā)的情況，可以通過毛發(fā)移植來改良，就是我們平常聽到的自體頭發(fā)移植，即取自己有發(fā)區(qū)(通常在后枕部)的頭發(fā)及毛囊，并將其“種植”到植發(fā)區(qū)。